まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

何か月ぶり?雨沢峠 (集合場所変更)

今日は木曜日だが午後から仕事なので、朝から急いで雨沢へ。

身体の使い方を試しながら雨沢2本。 
20:19 231W
21:33 211W

その後は三国山東麓回って、最後に裏戸越。
下の信号から 12:00 221W

知らぬ間に舗装されて走りやすくなったシンシアの丘
2:59 245W

大分弱ってますな・・・
心拍も上がらないし、いつも冬場はこんなもん。
今日は相当疲れました。

DIS 102Km


2012 1/3 新春知多走行会 予定ルートです。
大高緑地公園 第一駐車場 AM8:00集合


スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター