FC2ブログ
まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

明日の為に

今から帰宅して明日の準備をし、11時には就寝したい。

2日休めた脚は42.195km最後まで持ってくれるだろうか?
揖斐峡の紅葉も綺麗そうですし、多くのボランティアの方も頑張って盛り上げてくれそうなので
楽しんで走れそうですね。
心配なのはQちゃんが来ることで、ギャラリー、カメラマン、取材人で混み合いそうです。
幸いに天気はマラソン日和になりそうです。

9年前のスプリットタイムを見るとマラソンの罠にまんまとかかっている。
1キロ=4分20秒ペースで30キロまで走っているがそこからは明らかに失速。

いびがわの過去最高タイムは3時間24分なので、せめて上回るように。
明日は最後まで4分40秒ペースキープで。
スプリットタイム 過去の記録


イチローさん  
どうもです。頑張って走ってきます。
また自転車で一緒に走りましょう 


スポンサーサイト



コメント
がんば!

チャリイチ
2008/11/08(土) 21:33 | URL | #-[ コメントの編集]
Qちゃんにテールトゥノーズで行って下さい。v-30v-30
2008/11/08(土) 22:04 | URL | キコ松 #-[ コメントの編集]
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター