まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

緊張の糸が切れた・・・

いびがわマラソンが終わってから日に日に。
段戸HC、長良川デュアスロンをと思っていたが、
予想以上に仕事が忙しく気持ちが切れた。


つい2日前の木曜日までは、ヤル気満々で師崎往復したのだが・・・

岡田の7-11まで流しでモーニング珈琲。
補給はやっぱり『ばなな』



ここから師崎まで農道流すのも面白くないんで、ゲーム的に走る。
上り(1分~2分)を300W下回らないように。15ラップ。
最後の上りだけ297Wで達成ならず。
全てダンシングで粘った。 今まで以上に強く踏めることが分かった。
帰宅した時は上半身+四頭筋パンパンだった。


今回はタコ飯、大アサリ、赤だしでお昼。
すでに食べだしており写真を忘れました。^_^;
その後は師崎周辺ポタリング。

BLOG2465_20111119221148.jpg


『ばなな』を美味しそうに食べてくれた。

BLOG2464_20111119221148.jpg

帰りも農道で全てシッティングで。
尻が痛くなった。

DIS130Km
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。