まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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時間が無く・・・

今日もお陰さまで朝8時から12時間バッタバタ。
帰宅後、軽く食事してローラー練。
でローラー終わってからまた軽く食事。
これ、いつものパターンです。

22時以降は近所迷惑なので仕方なく30分で終了。
メディオやりたかったが、仕事で疲れてHR70%(L3)がやっとだった。

今日、まきば軍曹がメンテにやってきた。
いい感じで筋肉には張りがあり、輪島はイケそうな雰囲気。


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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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