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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

美味しい生パスタ

今日から炭水化物を積極的に摂る。
カーボローディングは前日までの食事が大事になる。
体重は少し増えるが、チョット食べすぎかな?くらい摂る。 
肝臓と筋肉にグリコーゲンとして貯えるので、それには水分も付いてくるので
1kg位増える程度で。 今朝は更に減って55.05㎏だったので大丈夫そうです。

今日は家で朝もパスタだったが夜も外でパスタ。
折角なので美味しいパスタ屋さんで食事。

緑区の平手から南(豊明方面)に向かった道沿いの左側にある(諸輪の辺り)
『8spice(エイトスパイス』 生パスタ&カレー&ワインのお店
ここは以前、姉妹店の『Pasta otto(パスタオット)』(鎌倉台にある)が
中京テレビのPS愛してるで取材されたお店です。
8spiceが本店みたいな感じですかね? 私はどちらの生パスタも大好きです。
8spice

沢山食べた。
生パスタ+カレー+生ハムサラダ+紅茶のケーキ+アセロラジュース
パルマ産生ハムサラダ

しらす和え釜揚げ生パスタ

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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