まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

癖になりそう

今年は娘2人が受験生で、キャンプや旅行も出来ず。
せめて庭でBBQと思い、先週に引き続き今週も。
旨すぎ。 来週もやるかな。




今日はメディオ60分で逝こうと始めるが、30分で撃沈。
木曜のロングの疲れが残っているのか?どう頑張ってもHR75%止まり。
完全に心拍に対して脚がついてこないので上げられない。196W
無理と判断し、残り30分は70%で終えた。


明日は午前少しだけ、
ジャンキー流してから、佐布里周回予定。
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コメント
No Title
しばらくの間はロードマンさんの家の前を通って返ることにしますw
2011/10/02(日) 14:03 | URL | くまお #ltOfhlb2[ コメントの編集]
>くまおさん
我が家は皆食べ盛り。
肉を持ってお越し下さい。w
2011/10/02(日) 23:45 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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