まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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回復走

レベル3以下(60%~70%)で60分流し。

9月走行距離
BIKE 1250
RUN  60
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コメント
No Title
こんにちは~
ロードマン先生、ランが足りません!!
揖斐川に向けてロング走しましょう\(^^)/

いつでも、天白川へ出向きますょ♪ニコ
2011/10/03(月) 14:09 | URL | じょんじょん #-[ コメントの編集]
>じょんじょんさん
そうなんですよ、全然走ってないのです^^;
気持ちが鈴鹿ばかりにいってて・・・
カメラ持って、楽しんで完走しようと思います。(^O^)/
2011/10/06(木) 19:18 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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