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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

苦しい食事

月曜日から今日までは出来るだけ炭水化物を控え、高脂肪・高タンパクの食事。

全く炭水化物を摂らないのは不可能。
どんなものにも少しは入っている。 その中でも魚、肉、チーズ、卵は殆ど入ってない。

やはり炭水化物を摂らないのは苦しい。
でも明日からは炭水化物ばかり摂っていく。

今日の昼飯
今日は朝7時から10キロを本番の4分40秒ペースで。


キコ松さん 
コメントありがとうございます。頑張りますけど、あんまり期待しないでください。




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コメント
嗚呼!怖いそここまで・・・・・・
2008/11/06(木) 19:10 | URL | #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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