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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

いびがわマラソン対策

今週の休みの木曜日は自転車ではなく、10日後に迫っている 『いびがわマラソン』 対策の為
アップダウンを想定したコースを90分走った。
10月はよく走った。 月間走行距離 約350キロ。
これからは調整に入るので、今までの半分ぐらいの距離・時間に落としていく。

燃えるランナー



いびがわマラソンコース
           
いびがわマラソン標高コース


練習コースは大高緑地公園で、時々自転車でもぷらりと走ったりすることがある。
子供の頃はよくゴーカート、ボート乗り、プールと遊んだが、最近はあまり行くこともない。
ゆっくり走ってみると、自然がいっぱいでトレイルランしているようで気持の良いコースでした。

大高緑地内チョット寂しい池若草山からの展望 大高緑地マラソンコース竹林コース竹林コース こもれびの小径大高緑地恐竜滑り台プール





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コメント
テスト
2008/11/02(日) 13:30 | URL | #-[ コメントの編集]
順調そうですね。
その調子で残り1週間ガンバ。

チャリイチ
2008/11/02(日) 13:34 | URL | #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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