まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

体重増量中!

メリハリ付ける為、今日はジテツウのみ。

5ステージに向けてパワーアップしていく。
その為に少し食を変えた。全て身になる物へ。

間食の菓子パン類も止めた。
変わりに毎日生ハム1パック。
コーヒーも1日2杯まで。

少しはストイックに行こう。





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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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