まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

復調

新城でひと叩きしてから、体調上向き。
ダルさ、力が入らないという感じが無くなっている。
バイオリズムでもいい周期に入ってきてる模様。


涼しい朝。走りたくなったので8Km。

TS3J0567.jpg


香りが立ちこめる。

TS3J0568.jpg


そして、仕事帰りに√302で寄り道トレーニング。
原~滝の水往復。クロスでね。

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新城で攣った内転筋、足底筋のダメージは少し残ってるな。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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