まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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シマノ鈴鹿5ステージ出場決定!

今年の夏は最高に熱くなる!

強豪チームばかりだが勝たせてもらう!

5ステージ出場チーム

今から2ヶ月、やれるだけやる。
てっぺんを目指して。


≪今日の練習≫

時間が無かったので短縮。
ローラー20分(負荷3)HR85% 210W CAD80

昨日の60分メディオ
負荷H 180W CAD65







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コメント
No Title
強いヤツが多いほうが、より面白いレースになることは間違いないです。
今から楽しみです!
2011/06/23(木) 08:04 | URL | #-[ コメントの編集]
No Title
僕も昔、血尿出たことあります!

トレーニングはなんでも相談乗るんで
鈴鹿までに仕上げまくってください。
2011/06/23(木) 14:23 | URL | ADON #-[ コメントの編集]
No Title
既にレースは始まってますね。
今から悔いの無いように頑張りましょう!



2011/06/23(木) 16:13 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
>ADONさん
『神の肉体』に仕上げるメニューを。
近々、本持ってお邪魔します。
2011/06/23(木) 16:18 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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