まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

目覚めろ筋肉

今週も時間が取れず、それでも何とか早朝RUN10Km。
体幹の眠っている筋肉に刺激を与える。
終えた時は上体に自転車とは違ったいい張りが出る。
筋肉も上手く動かせるかが肝心。感覚も鍛える必要がある。


先日、常連さんとロールちゃんは美味しい。けど、なかなか手に入らない
と話していたら、手みやげで頂きました。

御岳合宿中にM岡さんが『ロールちゃんはあったら買わないかん』
の一言でハマっちゃいました。


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コメント
No Title
ロールちゃんは見たことも食べたこともありませんです。
M岡さん、そんなこと言ってたんですねぇ。

2011/06/16(木) 09:42 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
>hiro206さん
7-11でしか見たことないですけど、無い確率高いです。
1本カロリー500以上なので、ダイエット中は敵かも?
2011/06/16(木) 19:56 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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