まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

筋肉痛

昨日のRUNで筋肉痛。
ローラー1時間回すがHR75%以上あがらず。
もがいても、もがいても心拍計壊れてるんじゃないかってほど上がらなかった。
大人しく諦めて、そのまま回した。

今日は風が強く、花粉が盛大に舞っている。
仕事中もマスク着けっぱなし。
スギはいいけど、ヒノキが駄目。

八ヶ岳HCに向けて、徐々に登りの距離を伸ばしてきた。
明日は大多賀でクライミング。10km程登り続ける。
おまけで茶臼山まで行きたい。
With なべたつさん。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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