まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

RUNのみ

今日は仕事が遅くなるとわかっていたので、朝RUN7㎞。

体重が予想以上に落ちている。
15時と18時に間食していたが15時を止めただけ。
18時にジャムパンかあんパンは食べる。

これを練習後、就寝後に摂る。
BLOG1920.jpg


明日は成長著しいウッチー君と山岳練。
雨沢ファミマに9:00。
と思ったが天気予報雨じゃないか(T_T)
残念だがローラーやるか・・・
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。