まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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減量開始

今年の最初のレースが八ヶ岳。
60Kgまでは増えなかったけど現在59.2Kg。
1ヶ月で2kg減量してベストの55kgまで落とす。

昨日は休養日。
今日は仕事前に9KmRUN。
59KgでのRUNは相当キツイ。

明日は長島周回練。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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