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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

身体ほぐしライド

鈴鹿以降は殆ど乗ってない自転車。南の地獄以来、2週間ぶりの練習。
とは言っても、今日はマラソンでのダメージを癒す為の回復走。
チームみんなのフォームや身体の使い方を思い浮かべて、真似したりしながら。
体型や持ち味もみんな違うから、特徴あって面白い。
色々と試しながら、のんびりと。

BLOG1572.jpg


知多農道でえびせんべいの里まで。

BLOG1573.jpg


上野間へ出て海沿いへ。
帰りは風との戦い。

BLOG1575.jpg

90Km。
ジワリと汗を掻いて、身体全体が緩んだ。


15日・16日
通勤のみ 20Km

17日
RUN8Km
 
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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