FC2ブログ
まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

体調は良い

相変わらず良いのですが・・・

今日はしっかりセルフマッサージとストレッチ。
そして、締めのカーボローディングはコンビニのモンブランケーキと『銀のあん』の薄皮たい焼。
脂肪も少々摂る。   体脂肪6.7% 体重56.2Kg


いびがわマラソンは、揖斐川町をはじめ周辺の町が主催の大会。
子供たちがボランティアとして活躍してくれます。
明日は何人の子供達とハイタッチが出来るか楽しみ。

タイムは2時間59分~3時間10分でゴールします。
とにかく楽しんで頑張ってきます。
もちろん黄色いジャージで走ります。
スポンサーサイト



コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター