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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

リトル観戦~今井周回~八百津

鈴鹿も間近、疲れも溜まってきてる感じなのでジャンキーストレートで集団巡航
なんて考えて、ピックアップして連絡してみるが、見事みんなにふられた。(T_T)

急遽、リトルワールドクリテ後に練習会やるというので参加。
クリテではエキスパートでチームが走るというので観戦に間に合うように出発。

結果、原動機無し。がIN(歩道)を突いて勝利した。
残念ながらhiroさんは残り1周だったか?まさかのパンク。
TS3J0391.jpg

来期のエントリーも考えての観戦でした。
今回ぐらいのエントリー数なら落車の心配なさそう。
コース幅は狭いので、上位狙うなら終盤は前に居ないと難しいだろう。
それよりも集団にいて余裕を持てる力を付けることが必要だな。

エキスパートとスポーツのラップタイム差は
エキスパートがまったりペースの時がスポーツのベストラップといった感じ。

観戦しながら、今日走っておけばよかったなと少し後悔。
かなり寒く、ガタガタ震えてました。
TS3J0389.jpg


リトルが終わって、初めて今井周回してみました。
身体も暖まらないうちにスタートしたので身体は固く、乳酸処理できません。
ダラダラいやらしい登りで苦しみました。

その後はチームのhiroさん、トムさん、ケンタロウさん、ウッチーさん、フットワーク○村さんで
八百津方面?に向かって走る。 お昼は、よく行くらしいお店でお好み&焼きそば食べて休憩。
焼きそばだけはチョット足りなかったな。。。次はお好みデラックスにしよう

hiroさん、○村さんはリトルで走ったのでマッタリ走行。それでも速いのですが。
終始ケンタロウさんが牽いてくれた。
そんな中、登りになると俄然強いトムさん。
平地が弱い訳では無さそうでして、かなり抑えて走ってるようでした。

ウッチーさんも鈴鹿に合わせたように好調でした。
まだまだ上げるよと言わんばかりだった。

私はどうかというと、体調は悪くないが完全に先週の疲れを持ち越してる。
帰路では徐々に背中・肩・首が固まってきて、少し呼吸がし辛い。
帰宅途中で、困った時はいつもお互い施術しあうK先生に連絡。
マッサージ・整体して酸素カプセルに入る。

帰宅すると娘がランニングしたいというので、5Kmだけお付き合い。
で爆睡でした。

95km
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コメント
おつかれさまでした。

リトルのレース、エキスパートに参加した訳ですが、参加選手のスキルが高いおかげで、下りの高速コーナーも全く危ない場面は無かったです。

最後が緩い上りゴールってのが良いですね。

また出たいと思ってます。


マルコADONで月1でもいいから練習会がやりたいですね。

定番コースを開拓するか、その日によってリーダーを決めてお任せするか・・・

2010/10/18(月) 16:12 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
よーく見ると、原動機無し。がワープしかけてますね。(笑)


2010/10/18(月) 19:58 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
練習会お疲れさまでした。

やはり大勢で走ると楽しいですね。なかなか休みが取れなくてチーム練デビューが遅れてしまいましたが、鈴鹿前に一緒に走れて、ある程度の技量は分かってもらえたかもしれません。

「登りになると俄然強い」って、そんなことないです。むしろ、皆さんの平地40km/h巡航の方がついといくのがやっとです。特に八百津からの帰り区間は、結構遅れてました。
2010/10/18(月) 22:03 | URL | トム #-[ コメントの編集]
>hiro206さん
月1の練習会いいですね。
コースは独り練で仕込んでもらって、リーダー回すってのが面白いかも。
鈴鹿の打ち上げで決めましょう。

>原動機無し。がワープ
確か新城の写真もワープしかけてた。
http://biyunokaze.blog84.fc2.com/blog-entry-537.html
2010/10/18(月) 22:42 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
>トムさん
お疲れ様でした。
トムさんの走り、今井周回でもビックリしました。
Bチーム、鈴鹿十分狙えます。

マルコADONの練習は後半やたらハイペースになる事が多い気がします。^^;

2010/10/18(月) 22:51 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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