まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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練習なし

連休明けは忙しく、2日間は回復走も出来なかった。
そして今日も休み返上で仕事に。
出張もあったのでジテツウも出来ず、身体が固まった感じがする。

EVO FITを受けてから変わったのはぺダリングだけではなく、上体が使いやすい
というか上手く使えるようになった。
結果、ハンドルは遠く低くなり、踏込みが強くなった。
使う筋肉も変わったのか脚も体幹(特に背筋)も変わってきている。
そして平地巡航は確実に上がっている。
でも筋肉付き過ぎた感じ。。。登りがチョットね。


さて明日は午前に練習出来ることになった。
ジャンキーストレート練で朝倉駅に8時。
都合の会う方はどうぞ。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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