FC2ブログ
まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

独り練 53Km

久々のひとり。仕事前にのんびりと。
6時発で2時間。53km

TS3J0360.jpg


東海市~佐布里池~ジャンキーストレート~新舞子。
帰りは最短ルートでで帰宅。

TS3J0362.jpg


疲れ気味なのか?独りでアドレナリン不足なのか?スピードも心拍も上がらない。
というより上げる気が起きない。こんな時は身体に委ねて走る。
徐々に80%程まで上がってきたので、ジャンキーでは新舞子まで40Kmペース我慢。
途中で39・・・38Kmと落ちるが、ダンシングして上げてキープの繰り返し。
でも往路はAVE26Km。

今日は独りなので、休憩なしでUターンして往路。
エンジン掛かってきたのでジャンキーでもがく。
車も数台走ってたので、それに乗っかって45~50kmで巡航。
車から子供が私に向かってバイバイ。私もバイバイして千切れました。
帰宅してAVE29.0。
何だかんだで帰りは頑張ったみたい。


明日は午前中は走れそう。
自転車orRUN?



スポンサーサイト



コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター