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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

T-QUEST朝練

久々に参加。
いつものルートで川沿いを走り、愛知池へ。

川沿いはマッタリと会話をしながら。
愛知池に近づくにつれて、少しずつペースアップ。
毎回みんな上げる場所は決まっている。

まずはデンソーの横から愛知池に出ると、米野木交差点まで約1Kmスプリント。
徐々に加速していきトップスピードまでのせる。
後続を千切ってやろうと頑張るが49.8Kmで頭打ち
当然こんな牽きでは、千切れる訳もない。

愛知池で休憩。

休憩後は下って、八王子前を左折してチョット上る。3%くらいの坂か?
80% 30Kmで走っているとドクライさんが前に出る。
いきなり35Kmまであがり、すぐに付く。
キツイが最後に前に出てやろうと思ったが、自分を押しだす気持ちが弱かった。

TS3J0283.jpg



弱さを再認識したので、帰りに植田山ヒルスプリント5本!
3本ぐらいで止めたくなったが、何とか頑張った。

TS3J0284.jpg

46km

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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