まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

梅雨明け

7月17日、連休に合わせて梅雨明け。
そのせいなのか?今日は予約していた方4名様が、来週にドタ変更。
ということで午後はポッカリ穴があいてしまった。
まぁ早目に帰って、明日の乗鞍の準備としよう。

【練習】
朝ローラー40分 170~190W辺りで適当に。
途中 230W メディオ 10分 やろうとしたが5分で折れた。


16日は通勤のみ 15Km。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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