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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

三国山

暇がなく、ブログ更新もさぼりがち。自転車も乗れてない。
そして暫く外も走ってなかった。

グランフォンドフクイをDNSと決めたし、仕事も休みにしたので朝練することに。
すりーかんとりーさんから、朝5時から三国山へ練習行きませんか?ということだったので
折角なので、一緒に走ることにした。

朝5時には今にも泣き出しそうな空。

TS3J0223_20100616220614.jpg


ちょっと寄り道。

TS3J0226.jpg



4時起床の4時間睡眠で三国山へ。
睡眠不足と疲れ気味の身体。胃の調子もイマイチ。
水を飲んでも戻ってくる。^^;
心拍数も上がらず、60%できつく感じる。

戸越峠を越えて三国山東麓へ。
折平からダラダラ登って、最後は三国山頂までのキツイ2.7Km。
すりーかんとりーさんお気に入りのコース。

頂上では薄日も差して、雨の気配は全くなしでした。

TS3J0227.jpg

DIS 97Km
帰宅してから天白川2周回 RUN8Km。

ということで13日の日記でした。

朝6時からの出張。そして、帰りは21時・・・今週いっぱい続く予定
疲れて乗れない日もあるが、何とか30分ローラー死守って感じ。


鈴鹿ロード 
マスターズ40+、オープンⅠにエントリー。



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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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