まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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昼寝

仕事も少し落ち着いて、2時間の休憩が取れたので食事後に昼寝。
少しだけ寝るつもりが1時間も寝てしまった。

寝過ぎたのか?疲れがジワッ~と出てきた感じで余計だるい。
膿が出てきたかのようだ。

そのまま夜まで引きずって・・・

帰宅して21時過ぎからローラーしたが全然力入らず。
せめてでも内容のある練習をと思い・・・
気合い入れて 5分 270W だけやったが、前後はダラダラ。
10Km。

新城の3時間エンデューロ エントリー完了。


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コメント
お、新城エントリーされたんですね。
今年は逆回りとなってタフなレースになりそうです。
お互いがんばりましょ~。
2010/06/10(木) 21:13 | URL | くまお #-[ コメントの編集]
初新城なのでコースを知らないのですが、逆回りってキツイのかな?
着いていきますのでお願いします。^^;
2010/06/10(木) 23:55 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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