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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

チーム練

今日はマルコADONパンターニのADONさん、ケンタロウ君、zumie君、
イナーメのもりお君、光のpinehillさん、ボンシャンスのk君とかなりやばいメンツ。

集合場所の雲興寺までADONさんと向かうが、何故かお互い脚を温存して走行。

雲興寺12:30スタート。
まずは戸越を上るが、TRな方々は前で楽しく会話している。
こっちは付いて行くのが精一杯で心拍90%越えてる。
次第にペースが上がり、視界から消えた。(^_^;)

その後コンビニで少し補給し、再スタート。
運悪く?運良く?信号に引っ掛かり、見失う。
√33で矢作川まで出て、待たせてはいけないと思い、小渡まで90%で頑張る。
皆は犬伏川を下って矢作川で壮絶なバトルを繰り広げていたらしい。

小渡からは√20で狛犬の√363へ。
ここではTR/ER組とは完全分離で当然私はグルペット。

狛犬前で少し休憩。
そして√363で雨沢ファミマまで。
ここでみんなで談笑して解散。

今日は気持ちの良い、楽しい練習でした。



本日のルート(自宅~雲興寺、雨沢~自宅は省略)

チーム練習会詳細 ADONさん日記で。


まだ明るかったので、天白川3周回して帰宅。

TS3J0208_20100429214736.jpg

DIS 130
AVE 28.06
HR 153(80%)
CAD 77
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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