まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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まったりLSD

最近は睡眠時間が短い。私のベストは8時間。
今日は朝ゆっくりで、リラックスしてゆっくり走る。
こんな走りもたまには必要。
大高緑地を10周 45Km。

伊吹で攣った脹脛にダメージが残っている。
攣ることは滅多にないのだが・・・踏み込むと右だけ少し痛む。
帰ってからしっかりケア。

八重桜が綺麗だ。

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コメント
八重桜って桜餅に見えません??

僕は8時間も寝れないです。
途中で必ず目が覚めてしまいます。

毎日の睡眠時間は6時間です。

2010/04/15(木) 23:23 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
食い気たっぷりですね。^^;

6時間で十分な人が羨ましいです。
2時間走れるわけですから・・・
2010/04/16(金) 11:02 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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