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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

伊吹山HC結果

結果 Road-D 39:06.062 84位/700


朝6:10出発で名古屋高速⇒名神高速で所要時間50分。
養老辺りを走行中、大粒の雨が落ちてきてちょっとショック。
なので?途中サービスエリアでドッカリ腰掛け、さらに軽量化。

その後、再び車を走らせ、あっという間に会場入り。そして、すぐに受付。
去年は混雑したが、今年はスムーズに待ちなしで完了。
おかげでゆっくりウォーミングアップすることができ、気持ちにも余裕が。
アップ中はずっと雨。でもDNSなんて考えてなかった。
条件は皆同じ。けど出来れば良いコンディションで走りたい。

e14233f5[1]

スタート時間に近づくにつれ、空も明るくなり、雨も弱くなる。
晴れまでとはならなかったが、雨は上がり気温も高く、登るには丁度よかった。


いよいよスタートです。
サイコンをリセットして、合図を待つ。
今回は3回目のヒルクライムレースなので落ち着いていました。
スタートして余裕を持って周りを見渡す。
同じペースで上がっていく人が全然居ない。
暫くするとスルスルっと後ろから上がっていく人がいたので追走することに。
しかし苦しい。 
2Km地点でサイコン見ると心拍は181(95%)だったが、まだ踏ん張る。
その後は184(97%)まで上がる。
9kmまでかなり辛抱して、これ以上心拍下げるか!12Kmぐらい押しきれると思った。

しかし、攣った。左右の脹脛。
ピンチ!まだ3Kmもある。
余儀なくペースダウンするしかなかった。
少しでも踏むと脹脛が一層硬くなるので、170前後(90%)辺りで脚は使わず、
体幹でグワッ~と回し続ける。
ゴールまでそのまま流すようにゴール。

脚は攣ったが力は出し切った感じ。目標の40分も切れましたし。

その後はTR、ERの走りを見た。

自分にはまだまだ、足りないところが沢山ある。
分かっているから、まだまだ強くなれると思う。

CAD 78
HR 92%(174)

その後はチームで池田温泉へ

そして養老にある焼き肉藤太でみんなで大食い。
P1000982[1]

ご飯大盛りで乾杯。〆は牛丼。
44050314_1163086686[1]


さあ18日は八ヶ岳HC。
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コメント
おつかれさまでした。

みんなでワイワイは楽しいです。

今年のパンフは永久保存版ですね!!

2010/04/13(火) 22:30 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
レース慣れしてる皆さんと一緒だと落ち着きます。
八ヶ岳もよろしく。
2010/04/13(火) 23:16 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
お疲れ様でした。

脚攣りは残念ですが目標を大きく更新ですね!
おめでとうございます!

駐車場が違ってあえなかったのが残念でしたがまたタイミング会うときにメシ食べにいきがてら走りたいです^^

八ヶ岳も楽しんできてくださいv-218
2010/04/15(木) 21:41 | URL | もりお #-[ コメントの編集]
お疲れ様でした!
目標は各々違うけど、やっぱり練習積んだ分だけレースは楽しい!
TRの走りもジックリ見させてもらったよ。

走りは敵わないけど、食いならいい戦い出来るかも?^^

2010/04/15(木) 22:26 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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