まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

日曜日の定番練

今日もT-QUEST練~雨沢・三国山。

調整に入ってるつもりだが、疲れが出てきている。
睡眠時間が少ないのと、車がまだ修理中なので仕方無くのジテツウが結構効いてる気がする。
通勤する距離は往復15Kmなので走るだけなら問題無いが、練習後や乗りたくない気分の時の
ジテツウは疲れるだけのようだ。

起床後から身体のだるさがあり、力が入らない。
もちろん気持ちも入らない。
こんな時は練習でも積極的に前には出られない。

今日は愛知池~雨沢~三国山。

雨沢はみんなでTTっぽく走る。人数多いと必然的にそうなる。
T-QUESTメンバーも着々と力付けている。
K間君 18分前半、orca君 18分後半、としやさん M野君 ロードマン 19分後半でゴール。
みんな20分切ってるので凄いと思います。

この後は三国山山頂まで登る。

TS3J0182.jpg

帰りは徐々に身体のだるさが強く感じてきた。
明日から2日間は休養。

DIS 90+15
AVE 25.0
CAD 77
HR エラー不明
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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