FC2ブログ
まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

知多半島サイクリング?

最近の木曜日は雨が多かったのですが、今日は久々の晴天。
平日にも係わらず、8名が参加となりました。
目的地は『魚太郎』

東海市の元浜公園に集合。



行きは伊勢湾沿いを追い風に助けられ、快調に飛ばす。
最初はジャギさん先頭で、常滑辺りから私が引く。
この辺りでは80% 巡行35Km前後で。

そして野間辺りになると、皆さん余裕かましてズバズバと前に出る。^^;
くまさん、大学生の3人でローテーションして引き、ここは少し頑張る。
MAX50Kmまで頑張ってみるが、千切りたくても千切れない。
そして下りに差し掛かるところで振り返るとS氏が居た。地味に速い。

TS3J0201.jpg

コンビニ休憩後、再スタート。
内海から師崎までは海を眺めながら気持ち良く40Km巡行。
師崎通過時点でAVE30Kmオーバーでした。
しかし、師崎通過後は向かい風。
魚太郎到着した時はAVE29.7。

まぐろかつ定食。
TS3J0202.jpg

お腹も膨れて、帰りは農道コース。
帰りは終始向かい風とアップダウンと戦いながら辛抱の走りでした。
前半飛ばしたツケが後半はかなり響きました。

農道の途中で脚売り切れちゃった方も出てきたので、常滑辺りで平地ルート変更。
常滑からは心を鬼にして引きまくりました。

終わってみれば、これってサイクリング?
いいトレーニングになりました。

DIS 128
AVE 28.0
HR 75%
CAD 82 
スポンサーサイト



コメント
いい感じですね。
mixiから来ました。

しばらくです。

トレイン。いい感じみたいですね。

しかもまぐろカツが美味しそう!



り・くりっくより。
2010/02/19(金) 05:23 | URL | trueblue66 #mQop/nM.[ コメントの編集]
ありがとうごじました
先頭牽引 お疲れ様でした。
ロードマンさんのプロフィールをよく見ると私と同じ1967年うまれ…
私もがんばらないと…と反省しきりの筋肉痛の朝です。

またよろしくお願いします。
2010/02/19(金) 09:23 | URL | ウッチー→hinault← #-[ コメントの編集]
> り・くりっくさん
お久しぶりです。
まぐろかつは初でしたけど、これは病みつきになります。
是非、知多半島まで来てください。(笑)
2010/02/19(金) 23:15 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
>ウッチー→hinault←さん
40過ぎると、悲しいほど身体の変化を感じます。
お互い負けずに頑張りましょう。<`ヘ´>
2010/02/19(金) 23:20 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター