まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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増えた、増えた。

体重60Kg。 予定より増えすぎました。^^;
まぁ、体脂肪が9%台なので、それほど気にしてませんが・・・

今日は仕事で朝練出来ず、ロードで通勤、遠回りで40Km。

夜はローラー。
150W 60% 20分
190W メディオ 10分
230W ソリア 3分×3

昨日乗らなかったので、乗りたい気持ちが強くなり、気持ち良くローラー。



 そして食べる。

 夕飯は元気づけで、家族でうなぎ。

 鳥辰のうなぎはパリッと香ばしく焼いてくれる。
DSCF0995.jpg

鳥辰 
昔は焼き鳥やだったらしい。 ヒルトンの料理長も食べに来るとか。
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コメント
うわ!鳥辰のうなぎだ!
ロードマンさんに聞いてから行きたいとず~っと思ってます。

鰻重はう巻きがつくのですね。おいしそう…。
2010/02/08(月) 07:35 | URL | くまお #-[ コメントの編集]
私は現在70kgの大台です。

伊吹山までに昨年夏レベルまで落ちるだろうか・・・

うなぎ美味しそうですね!

2010/02/08(月) 17:00 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
>くまおさん
うな豊でしたっけ?今度行ってみます。^^
2010/02/08(月) 23:13 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
>hiro206さん
スキー太りってあるんですかね?^^;
hiroさんなら、それぐらいのハンデ関係無いですよ。  
2010/02/08(月) 23:16 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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