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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

伸びてきた


そろそろチェーン交換ですね。 0.75%伸びてる。
私の場合、平均ですが5000Km前後で交換時期がやってきます。

チェーン自体が伸びるわけではなく、ピンの摩耗が伸びになる。
なので負荷の掛け方やチェーンの掃除、注油で寿命が変わるのだろう。

DSCF0848.jpg

今日は折角の休みだったが、いつ降り出してもおかしくない天気。
でも外を走りたかったので、自宅から2分の天白川周回練へ出るがすぐに降り出してきた。
徐々に大粒の雨になってきたので、20分ほど走って終了。

DST 11km
AVE 31.1Km
HR 78%

これでは消化不良なので、直後にローラー60分。
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コメント
僕は2組のチェーンを1週間交代で使ってます。
1つは自転車に装着、1つは洗浄ってな具合です。
今年は3つチェーンを買いました。
今年はこのまま行くと9000~10000kmくらいの走行距離になりそうなので、
3000kmちょっとで交換してることになりますね。
今までは2000kmくらいで換えてたので今年はエコです。(笑)

2009/12/03(木) 23:30 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
>hiro206さん
っていうことは、はずせるチェーンですよね。
次は使ってみようかと思ってます。

おススメのメーカーとかありますか?
洗浄方法って軽油漬け?

やっぱりhiroさんみたいにパワーがあるとグイグイ引っ張るから
伸びるのも早いでしょうね。
2009/12/04(金) 12:30 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
ポリエステルの容器に灯油入れて洗ってます。
しばらくすると汚れは沈殿するので汚れてる部分だけ捨てて、灯油は再利用。
経済的です。
チェーンはD/A7900でKMCのミッシングリンクで繋いでます。
ミッシングリンクはプレートが反ってきたら交換します。
1000kmくらいでミッシングリンクはダメになりますね。

2009/12/04(金) 22:39 | URL | hiro206 #-[ コメントの編集]
なるほど、参考になりました。^^

やっぱりチェーンがキレイなのは気持ちいい。

2009/12/04(金) 23:16 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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