まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

おやつ

これはよく食べる。 今日も。

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最近は 『洋』 より 『和』 ですね。

かりんとう、黒棒、最中、大福、どら焼きを好む。

しっかりエネルギーになってくれるし、腹持ちもいい。

年々(年を取ると)好むものが変わってきますね。


 トレーニング
RUN  7Km 筋トレのダメージが残っていて、いつもの折り返し地点より手前で引き返す。
BIKE  8Km やはり痛みが出てきたので早々と終了。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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