まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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嫌いなトレーニング

この頃は忙しいのと雨ばかりで外を走れない。

仕方なく嫌いなローラー。

狭い廊下で前から扇風機で風を送る。 
やはりエアコンの風が無いと滝のように汗が落ちてくる。
汗は同じところに落ちるので、汗受けも限界となり汗受けから滴り落ちる。
なので更に汗受けの上からバスタオルをかける。

同じ心拍数でも外を走るよりかなりキツイ。

やはり自然な風を切って走るのが自転車のいいところ。
明日は雨が上がるといいのだが・・・

        

ローラー練 朝 35分 アップ10+AT値15+ダウン10
        夜 35分 アップ10+メディオ15+ダウン10
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コメント
NO TITLE
廊下はやばすぎます(^ω^;)
奥様にお願いしてエアコンのある部屋でやらせてもらいましょう・・・。
うちはエアコン全開+扇風機を頭にあててます。
2009/07/09(木) 07:48 | URL | ADON #qbIq4rIg[ コメントの編集]
NO TITLE
暑さとの戦い?
何のトレーニングか分からなくなります。

次から、そうします。^^;

2009/07/09(木) 20:23 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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