まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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憂鬱な雨

今日は起床してから外を見ると雨は降っていなかったので、朝7時から1時間約10㎞のRUNをした。
雨でなければ山岳練の予定だったが、その後は仕事をする事に。
低気圧のせいで体調が良くないのか、朝から予約の電話が鳴る。
昼過ぎまで5人の方の施術で終わり。


仕事が終わってからコンビニで地図を買い、1時間ほど眺めていた。
どこへ走りに行こうかと考えているだけであっという間に時間が過ぎていく。
       090517_0937~01

自転車の事を考えたら乗りたくなったので、夜は久々にローラー練。

アップ20分+SFR5分×4+ダウン20分  80分ぐらい乗った。


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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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