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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

だる~い

疲労が抜けず、蓄積されてきている感じがしている。

ここ最近、4時、5時起きでレースやら朝練やらで睡眠不足もあるのか?
それに加えて、毎年なのだが4月になると急に来院する方が増えてくるのです。

特に土曜日から今日までは当日の予約の方も多く、私の昼飯の時間もシフトしてギュウギュウ詰め。
仕事中は気が張っているので疲れは感じないのだが、終わると自らマッサージベッドでしばらく仰向けになってしまう。

当然ですが、仕事優先なので身体の事を考えてトレーニングは昨日と今日は休みです。
でも時間があれば、軽いトレーニングした方が疲労も抜けるんですけどね・・・・


せめて1日27時間あるといいのですが。


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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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