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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

雨沢峠、戸越峠練&誕生日

朝から雨沢峠へトレーニング

ADONさんと途中合流。
そして雨沢峠近くのファミマで、先に向かってたカナナさんと初顔合わせのケンタロウさんと合流。

私は雨沢峠のタイムアタックと思ってスタートしたが、私をアシストしてくれるはずのADONさんケンタロウさんはアシストするスピードでは物足りなく、大逃げされてしまった
目標を失った後は気持ちが切れてしまいダメダメでした。


最近の練習仲間はトップクラスの剛脚な方ばかりで、一緒にトレーニングして話しいても
走っていても身になる事ばかり。

今日も走っていて色々と考えさせられた。
最近、自分の中では『トルク、トルク』と思っていたが、それよりもまだまだ心肺機能を
高めないといけない感じた。 

今まであまりやっていなかった回転、メディオレベルの底上げ。 そして、それをもってのソリア。
慌てずに確実に上に積んでいくトレーニングを目指したいですね。

こうやって考えられるのも1人のトレーニングだと無理ですね。
力の差はまだまだかなりありますが、強くなりたいという気持ちだけは同じです。

97㎞
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3月26日は私の誕生日
夜はチーズフォンデュと娘の手作りケーキでお祝いしてもらいました。
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誕生日プレゼントは好物のふ菓子。 知多産小麦使用の1m近くある 『ふ菓子』
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コメント
おめでとうございました☆
先生、昨日がお誕生日だったんですね!
おめでとうございいました(・∀・) そのようにご家族に
お祝いしてもらえるのは、日ごろいい夫&お父様で
ある証拠ですね。

それにしても、フルマラソンをやっている先生でも
まだまだ心肺機能を鍛える必要があるとは・・・。
私なんて1年くらいは心肺機能向上のトレーニングを
みっちり積まないといけませんね!

2009/03/27(金) 12:24 | URL | カナナ #apAxKEwQ[ コメントの編集]
No title
この年になると誕生日の実感ないですね。
年を取るのは悲しいです。

いえいえ、私なんてまだまだです。
やっぱり自転車もマラソンも心肺能力を向上させないといけませんね。
2009/03/27(金) 22:58 | URL | ロードマン #-[ コメントの編集]
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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