まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

更新

今日は書くことが思い付かない。

1月からはブログを頑張って更新しているが、皆楽しみに見てくれているのだろうか?
着々と見てくれている人は増えているが・・・・
まぁ人の事は気にせず、自由に自分の日記として書いていこうと思います。



朝練 RUN10㎞・・・ 100m×5 インターバル
通勤 久々にロードで。 20㎞・・・ 約1キロの上り×3
夜練 購入後、初のローラー台・・・40分 SFR 5分×3

さて明日は休みなので三国山、雨沢峠でトレーニング予定。  
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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