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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

183w 60分

55.9kg
浮腫んでるっぽい。
乗鞍合宿で大して負荷掛けてないのにダメージが酷い。

リカバリーで流したつもりが、終わってから怠さ倍増。こんな体調じゃヤバイ。
仕事で完全に暑さにやられてる。

盆休みに回復してくれるといいが…
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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