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まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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2部練

朝ローラーで脂肪燃焼。50分193w
入りは170wで徐々に上げた。

夜は仕事帰りに塩釜神社近くの坂、八幡山を4本。全て2:20 270w以上で。
帰りは八事から昭和高校へ下って帰宅。



夕飯を食べてから次女とバッティングセンター

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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