まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

レスト

毎日9時間睡眠で疲労が上手く抜けてるようだが、
尻周りの筋肉は固まってきてる。
フォームローラーでゴロゴロリリース。

最近目の調子が良くないので、コンタクトレンズを新調しに行った。これでも駄目なら眼科かな?
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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