まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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とりあえず

体重59.2kg 知らぬ間に減っていた。
頑張って食べよう。

朝、新舞子往復40kmからスタート。
5分4倍狙って。247W(4.17倍)
頑張らずに出たのは、体重・パワーアップしてるからのようだ。


帰宅してから、出張施術へ。
今日は皮膚科医夫妻、競艇選手、ロッククライマーを施術。
そして最後に自分のメンテ。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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