まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

走り出した

1月は仕事の疲れなのか、目が腫れたり頭痛がしたりと体調が良くなかった。
トレーニングはほぼ週2の筋トレだけ。

先週はmegaメンバーで2年ぶりの猿投山。


そして、2/4(土)初フルマラソン完走を目指している、ひろゆきさんに誘われて愛知池ラン。

序盤は5分20秒ペース、途中4分20秒や4分切るペースにしたりと上げ下げしてみた。

私は出張施術の仕事があったので、3周約22kmを2時間走って離脱。体重は60オーバーしているが意外と走れた。
ひろゆきさんファミリーはメニュー通り30km走したようでした。

その後は温泉入って仕事へ


2/5(日)はDESTRAメンバーでスキー


20年前より確実に滑れなくなってるし、なんだか最後まで重心が決まらない1日で終わった。

50目前になって、昔やってたことを色々とやりたくなってきた。10年、15年後にはやりたくてもやれなくなってるかも知れないし…
奥方にもスキーやゴルフやろうと誘ってるんだけどね。返事はもうダメだと体力に自信が無いようだ。まだ今なら何とかなると思うのだが。


みんなで美味しいもん沢山食べて、温泉入ってワイワイ楽しいかった。

で2/6(月)仕事後に筋トレ 疲れてて軽くだけ。
明日、ガッツリやることにしよう。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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