まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

56カップ/B65km

1年ぶりぐらいの二之瀬。
行きはひろゆきさんベンツに便乗させていただいて南濃庁舎まで。
集まったのは25名ぐらいだったか?

私は25分のグループでスタートするが、平坦区間でのミシマさんとヒロさんの牽きでチン! 皆さん全然25分じゃない^^;
私はきっちり25分。3.5倍Wぐらい。

2本目はヒロさんと会話しながら26分。

一番掛かってるところだと心拍にかなり余裕があるが、上げられない。
回せば心拍上がるんだが、ワットは出ない。まだそんな状態だ。

最後はみんなでおにぎりやゼリー食べて、記念撮影。
みんなでワイワイやるのは楽しい。
次回も参加して23分で登る。
回ごとに1分縮めるぞ!

帰りはまだまだ走り込みたいので、自走で帰宅。
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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