まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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らんらんライド mega練160km

megaメンバーで久っさしぶりのらんらん。
今日はモグ3で途中離脱だったがアメリカからの使者ライアンが参加。



戸越を平気で5倍ワットぐらいで登ってたからかなり強そう。
私は途中で切れた(´Д` )
これからは練習パートナーになってもらえそうだ。

その後は淡々と走って、オムカレーで満足。


帰宅して160km

夜は一時退院してる親父達と溶岩ステーキ。


口の中で溶ける旨さ!

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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