まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

両立/レスト

レスト日と言っても、仕事はコーティング作業→整体出張2件→雑務→コーティング作業とバッタバタ

気分はランニングでもしたかったが、大人しく止めておいた。
夜でもトレーニングしたくなるってことは体調良い証かな。

よく、ランニング取り入れると自転車強くなりますか?と聞かれるが、そんな事はないです。
自転車に特化した方が強くなると思います。
ベースが出来ていない初心者なら何でもプラスになりますが。
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

リンク
このブログをリンクに追加する
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター