まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

快調/SWIM75×5

昨日の練習でいい感じに脚パン。
回復も考えてプール90分程。
75サークルで全然余裕が無かった。

ここに来て、1月2月の疲れ、マラソンの疲れが抜けて身体が軽くなってきた。
楽になってみて、疲労困憊だったがよく分かる。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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