まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

ズタボロ

5日ぶりに走ったが力でない(´・_・`)
もう仕事の疲れが取れない。

夜はメンテに行って、施術中は爆睡。
兎に角今はどこまで上げれるかというよりも、どこまで疲労を抜けるかだ。

奥さんには今年はやめたらと言われるが、
走って見ないと分からない。
なんとかスタートラインには立って挑戦はしたい。

ハーブティーは好き。
カモミールは主に鎮静作用。
エキナセアは免疫強化、抗炎症作用、抗アレルギー。



これ飲んで寝ます💤
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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