まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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休足日

昨日はお昼からTTバイクで自宅~ジャンキー1周して~自宅。
すぐに着替えてRUN4kmを4:10/キロ。
前日の37kmもあって流石に辛かった。
3月のデュアスロンも予定してるので、たまにはブリック練で慣らしておきたい。

今日は特別疲れた感は無かったが、積極的なレスト日にした。

帰りにお風呂。
珍しく1時間半も居て、お腹が空いた。



明日から、もひとつシフトアップして行こう!
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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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