まだまだ諦めない!目指せ表彰台!ロードバイク・マラソン・トライアスロン練習日記

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ローラー
6分220W×5 レスト2分
最初は楽でも4本目からがキツイ。

AACA、モリコロがあるので少し絞る。
今より1kg減の56kgで走りたい。
自分の中で一番キレる重さ。

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プロフィール

ロードマン

Author:ロードマン
カイロプラクター
アロマインストラクター
健康管理士

【趣味】
自転車、マラソン、トレラン、トライアスロン
幾つになっても熱中症。
1967年生まれ

[所属チーム]
トライアスロン Team mega
ロードバイク  DESTRA

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